Información general
¡La edad legal para beber en los Estados Unidos es de 21 años!
El alcohol es una droga. Una droga es simplemente “Cualquier sustancia que cuando es absorbida por un organismo vivo puede modificar una o más de sus funciones”. El alcohol es la droga más utilizada y de la que más se abusa en el mundo.
El alcohol es un depresor, lo que significa que hace más lento el funcionamiento del sistema nervioso central.
El alcohol afecta su cerebro y causa pérdida de coordinación, falta de juicio, reflejos lentos, visión distorsionada, lapsos de memoria e incluso desmayos.
El alcohol afecta su cuerpo, se absorbe directamente en el torrente sanguíneo, todos los órganos se ven afectados, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades potencialmente mortales, incluido el cáncer.
El alcohol puede matarlo. Beber grandes cantidades de una sola vez o muy rápidamente puede causar intoxicación por alcohol, lo que puede conducir al coma y la muerte.
El hígado solo puede procesar de manera efectiva una (1) bebida por hora.
Bebida alcohólica estándar
Según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo :
Los diferentes tipos de cerveza, vino o licor de malta pueden tener cantidades muy diferentes de contenido de alcohol. Por eso es importante saber cuánto alcohol contiene tu bebida. En los Estados Unidos, una bebida “estándar” contiene aproximadamente 14 gramos de alcohol puro, lo que equivale a:
- 12 onzas de cerveza normal, que suele tener un 5 % de alcohol
- 5 onzas de vino, que normalmente tiene un 12 % de alcohol
- 1.5 onzas de licores destilados, que es aproximadamente 40% de alcohol
Aunque las cantidades de bebidas “estándar” son útiles para seguir las pautas de salud, es posible que no reflejen los tamaños de las porciones habituales. Por ejemplo, una sola bebida mezclada hecha con licor fuerte puede contener de 1 a 3 o más bebidas estándar, según el tipo de licor y la receta.
¿Quiere estimar el contenido de alcohol en su sangre (BAC) para una bebida específica? Contenido de alcohol en la sangre a continuación para obtener un gráfico que muestra los pesos y bebidas específicos de género para estimar su BAC.
Bebidas Alcohólicas Energéticas
El peligro potencial proviene de mezclar un estimulante (cafeína) con un depresor (alcohol).
Razones principales por las que mezclar cafeína o bebidas energéticas con alcohol es una muy mala idea:
- Mezclar cafeína y alcohol puede aumentar el riesgo de intoxicación por alcohol. Dado que la cafeína hace que las personas se sientan “menos borrachas” de lo que realmente están y tienden a beber más de lo que deberían.
- Mezclar alcohol y cafeína puede aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial.
- La cafeína puede hacerte sentir enérgico incluso si estás borracho. ¿Por qué es esto peligroso? Porque las personas pueden ser “engañadas” para que piensen que están lo suficientemente alertas para hacer cosas como conducir un automóvil, cuando en realidad no lo están.
- La cafeína y el alcohol son diuréticos, lo que provoca deshidratación (y resacas realmente malas).
- Agregar cafeína al alcohol puede hacer que beber alcohol sea aún más adictivo.
Consumo excesivo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol es un patrón de consumo excesivo de alcohol que aumenta muy rápidamente el contenido de alcohol en la sangre de una persona. Para los hombres, el consumo excesivo de alcohol se define como 5 o más tragos en 2 horas y para las mujeres, 4 o más tragos en 2 horas.
El consumo excesivo de alcohol está asociado con muchos problemas de salud, incluidos, entre otros, los siguientes:
- Lesiones no intencionales (por ejemplo, accidentes automovilísticos, caídas, quemaduras, ahogamiento)
- Lesiones intencionales (p. ej., lesiones por arma de fuego, agresión sexual, violencia doméstica)
- Envenenamiento por alcohol
- Enfermedades de transmisión sexual
- Embarazo no deseado
- Disfunción sexual
- Presión arterial alta, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares
- Enfermedad del hígado
- Daño neurológico
Contenido de alcohol en sangre
La definición de contenido de alcohol en sangre es la concentración de alcohol en el torrente sanguíneo, expresada como porcentaje. El contenido de alcohol en la sangre, o BAC, se usa para determinar si una persona está legalmente intoxicada, especialmente al operar o intentar operar un vehículo motorizado.
En Kansas, es ilegal operar o intentar operar un vehículo motorizado mientras se tiene un BAC de .08% o superior. Si tiene menos de 21 años, la Ley de Tolerancia Cero establece que es ilegal operar o intentar operar un vehículo motorizado con un BAC de .02 o más.
Hay muchos factores que pueden afectar el BAC de una persona:
- Grado alcohólico de las bebidas consumidas
- Período de tiempo en que se consumen las bebidas
- Género
- Peso
- Salud personal
- Consumo de comida
- Medicamento
Apagones versus desmayos
Los apagones, a veces denominados pérdida de memoria relacionada con el alcohol o “amnesia alcohólica”, ocurren cuando las personas no recuerdan lo que sucedió mientras estaban intoxicadas. Estos períodos pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días. Durante un apagón, alguien puede parecer estar bien; sin embargo, una vez sobrio, no recuerda los hechos.
El desmayo ocurre cuando alguien pierde el conocimiento por beber cantidades excesivas de alcohol. Perder el conocimiento significa que la persona ha llegado a un nivel de intoxicación muy peligroso; además, podría entrar en coma y morir. Si alguien se ha desmayado, busque atención médica inmediata.
Envenenamiento por alcohol
La intoxicación por alcohol es una consecuencia grave, y a veces mortales, del consumo de grandes cantidades de alcohol en un corto período de tiempo. Beber demasiado y muy rápido puede afectar la respiración, la frecuencia cardíaca y el reflejo nauseoso y puede conducir al coma y la muerte.
Signos de intoxicación por alcohol:
- Inconsciente o desmayado y no puede ser despertado
- Vómitos
- Convulsiones
- Respiración irregular y lenta (8 respiraciones o menos por minuto)
- Piel fría, húmeda, pálida o azulada
Si usted o sus amigos experimentan alguno de estos síntomas mientras están intoxicados, busque ayuda inmediata.
Qué hacer:
- Llama al 911
- Quédate con tu amigo hasta que llegue la ayuda
- Pon a tu amigo de lado
- Vigilar la respiración de cerca
- Dudar en actuar puede significar la diferencia entre la vida y la muerte.
Qué no hacer:
- Deja a tu amigo en paz
- Deja que tu amigo “se duerma”
- Permita que su amigo conduzca
- Dale a tu amigo comida, líquidos, medicamentos o drogas
- Anime a su amigo a caminar, correr o hacer ejercicio
- Pon a tu amigo en una ducha fría
- SIEMPRE estás haciendo lo correcto al obtener ayuda.
Reducción de riesgos
Las estrategias de reducción de daños son prácticas y están destinadas a reducir las consecuencias negativas de los comportamientos de consumo de alcohol de alto riesgo. Estas estrategias no juzgan y apoyan a cualquiera que quiera minimizar el riesgo asociado con el consumo tóxico de alcohol.
- Abstinencia: no beber alcohol
- Alternar bebidas no alcohólicas con bebidas alcohólicas
- Evite los atracones de bebida (juegos de beber)
- Explore alternativas tanto dentro como fuera del campus
- Lleve un registro de todas las bebidas alcohólicas consumidas
- Conoce lo que se define como una bebida estándar
- Nunca deje una bebida desatendida
- Calcule las bebidas a solo 1 o menos por hora
- Planifique con anticipación un camino seguro a casa (tenga 2 o 3 planes en marcha)
- Quédense con amigos y cuídense unos a otros
- Utilizar recursos, como un taxi o el transporte público.
Contenido gentilmente puesto a nuestra disposición por la Universidad de Kansas, Oficina del Vicerrector para el Éxito Estudiantil. Lawrence, Kansas. (785) 864-4060. http://alcohol.ku.edu/~alcohol/facts/